{"id":3616,"date":"2026-02-18T16:43:28","date_gmt":"2026-02-18T15:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sqenabarcelona.com\/?p=3616"},"modified":"2026-04-13T12:47:36","modified_gmt":"2026-04-13T10:47:36","slug":"sindrome-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome t\u00fanel carpiano: causas, s\u00edntomas y tratamientos"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> es una afecci\u00f3n com\u00fan que afecta a la mu\u00f1eca y la mano, provocando molestias, hormigueo y debilidad en los dedos. Se produce debido a la compresi\u00f3n del nervio mediano a su paso por el t\u00fanel carpiano, un conducto estrecho situado en la base de la mu\u00f1eca. <\/p>\n\n\n\n<p>Un diagn\u00f3stico preciso y un tratamiento a tiempo son fundamentales para detener la progresi\u00f3n de esta condici\u00f3n y mejorar el bienestar de quien la padece.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_comprime_el_nervio\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 se comprime el nervio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/#%C2%BFPor_que_se_comprime_el_nervio\" >\u00bfPor qu\u00e9 se comprime el nervio?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/#Factores_de_riesgo_y_causas_principales\" >Factores de riesgo y causas principales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/#Identifica_los_sintomas_del_tunel_carpiano\" >Identifica los s\u00edntomas del t\u00fanel carpiano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/#Diagnostico_y_tratamientos_del_sindrome_tunel_carpiano\" >Diagn\u00f3stico y tratamientos del s\u00edndrome t\u00fanel carpiano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/sindrome-tunel-carpiano\/#Recupera_tu_descanso_y_la_funcionalidad_de_tus_manos\" >Recupera tu descanso y la funcionalidad de tus manos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>El t\u00fanel carpiano es un canal r\u00edgido formado por los huesos del carpo y un ligamento llamado retin\u00e1culo flexor. Por ese espacio tan reducido pasan los tendones que flexionan los dedos y el <strong>nervio mediano<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Este nervio es el responsable de dar sensibilidad al pulgar, el \u00edndice, el coraz\u00f3n y parte del anular. Cualquier inflamaci\u00f3n o reducci\u00f3n de ese espacio presiona el nervio, alterando la funci\u00f3n manual y la fuerza de sujeci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Per-que-es-comprimeix-el-nervi.jpg\" alt=\"Per qu\u00e8 es comprimeix el nervi\" class=\"wp-image-3452\" srcset=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Per-que-es-comprimeix-el-nervi.jpg 900w, https:\/\/sqenabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Per-que-es-comprimeix-el-nervi-300x200.jpg 300w, https:\/\/sqenabarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Per-que-es-comprimeix-el-nervi-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_de_riesgo_y_causas_principales\"><\/span>Factores de riesgo y causas principales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La aparici\u00f3n de esta patolog\u00eda suele ser el resultado de una combinaci\u00f3n de factores:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anatom\u00eda individual:<\/strong> Hay personas con un t\u00fanel carpiano naturalmente m\u00e1s estrecho.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimientos repetitivos:<\/strong> Posturas forzadas en el teclado o el uso de herramientas manuales y vibratorias generan una tensi\u00f3n constante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estados m\u00e9dicos:<\/strong> La artritis reumatoide, la diabetes o el hipotiroidismo pueden aumentar la inflamaci\u00f3n en la zona.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Embarazo:<\/strong> La retenci\u00f3n de l\u00edquidos durante la gestaci\u00f3n incrementa a menudo la presi\u00f3n interna en la mu\u00f1eca, aunque suele ser una situaci\u00f3n temporal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Identifica_los_sintomas_del_tunel_carpiano\"><\/span>Identifica los s\u00edntomas del t\u00fanel carpiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los signos del <strong>s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> suelen aparecer de forma progresiva. Presta atenci\u00f3n si sientes:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormigueo y adormecimiento:<\/strong> Especialmente en el pulgar y en los primeros dedos, a menudo con una sensaci\u00f3n de \u00abdescarga el\u00e9ctrica\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor nocturno:<\/strong> Es muy habitual despertarse con la necesidad de sacudir la mano para aliviar la presi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Debilidad muscular:<\/strong> Dificultad para coger objetos peque\u00f1os o hacer pinza con los dedos, que puede provocar que se nos caigan las cosas de las manos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico_y_tratamientos_del_sindrome_tunel_carpiano\"><\/span>Diagn\u00f3stico y tratamientos del s\u00edndrome t\u00fanel carpiano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para confirmar el s\u00edndrome, los especialistas llevamos a cabo pruebas cl\u00ednicas como <strong>signo de Tinel<\/strong> o <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fisioterapia y ejercicios:<\/strong> T\u00e9cnicas de movilizaci\u00f3n del nervio y fortalecimiento adaptado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00e9rulas nocturnas:<\/strong> Mantienen la mu\u00f1eca en una posici\u00f3n neutra para descompresar el canal mientras duermes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ergonom\u00eda:<\/strong> Ajustar el entorno de trabajo para minimizar el estr\u00e9s articular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando el da\u00f1o es grave o la debilidad muscular progresa, la intervenci\u00f3n quir\u00fargica sea abierta o por artroscopia busca liberar el ligamento para dar espacio al nervio mediano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recupera_tu_descanso_y_la_funcionalidad_de_tus_manos\"><\/span>Recupera tu descanso y la funcionalidad de tus manos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong><a href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/\">Sqena Barcelona<\/a><\/strong> somos especialistas en el diagn\u00f3stico y tratamiento del <strong>s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/strong> desde una mirada integral y personalizada. Te ayudamos a reducir la inflamaci\u00f3n y recuperar la funcionalidad de tu mano con t\u00e9cnicas manuales y programas de ejercicios espec\u00edficos. <strong>Contacta con nosotros <\/strong>y <a href=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/contacto\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/sqenabarcelona.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reserva tu cita ahora<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es una afecci\u00f3n com\u00fan que afecta a la mu\u00f1eca y la mano, provocando molestias, hormigueo y debilidad en los dedos. Se produce debido a la compresi\u00f3n del nervio mediano a su paso por el t\u00fanel carpiano, un conducto estrecho situado en la base de la mu\u00f1eca. 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